prozhepro

سایت پروژه پرو فایل PDF کتاب تربیت بدنی عمومی 1 ابوالفضل فراهانی 122 صفحه پی دی اف را با بهترین کیفیت و به صورت کامل برای شما عزیزان قرار داده‌است.حرکت و فعالیت جسمانی لازمه سلامت عمومی بدن است. با ماشینی شدن زندگی و تغییر در روش زندگی، انسان ها نیاز خود را به حرکت بیشتر در قالب فعالیت های رسمی و برنامه های آمادگی جسمانی و حرکتی تامین می کنند. کتاب تربیت‌بدنی عمومی ۱ نوشته ابوالفضل فراهانی یکی از کتاب‌های تخصصی انتشارات دانشگاه پیام نور است که برای تدریس در رشته تربیت‌بدنی این دانشگاه طراحی و تدوین شده است.
دانشگاه پیام نور در سال ۱۳۷۶ تاسیس شد. این دانشگاه یک سازمان مرکزی در تهران و واحدهایی در سراسر کشور دارد. روش آموزش دانشگاه پیام نور بر اساس آموزش از راه دور و نیمه‌حضوری است. با سایت پروژه پرو برای ادامه مطالب همراه باشید.

کتاب تربیت بدنی عمومی 1 ابوالفضل فراهانی pdf

یکی از منابع آموزشی در حوزه تربیت بدنی و ورزش است. این کتاب به تشریح اصول و مفاهیم اولیه تربیت بدنی می‌پردازد و برای دانشجویان رشته‌های مرتبط با تربیت بدنی و ورزش طراحی شده است.تربیت بدنی فرآیندی آموزشی و تربیتی است که هدف آن تکامل همه جانبه انسان در طول زندگی است به عبارتی تربیت بدنی بخشی از تعلیم و تربیت است که به وسیله حرکت و ورزش جریان رشد را در تمام ابعاد انسانی تسهیل و هماهنگ می کند و در نهایت به شکوفایی استعدادهای مطلوب فرد کمک خواهد کرد.

دانلود رایگان کتاب تربیت بدنی عمومی 1 ابوالفضل فراهانی

توضیح اصول و مفاهیم پایه در تربیت بدنی و اهمیت فعالیت‌های بدنی در زندگی روزمره و بررسی تأثیرات ورزش بر بدنسازی، سیستم‌های مختلف بدن و چگونگی بهبود عملکرد فیزیکی از مطالب ارائه شده در این کتاب است.هدف کتاب آشنا کردن دانشجویان با اصول اجرای فعالیت های جسمانی و شناساندن سایر ملزومات و عوامل مرتبط با اجرای تمرین است. این کتاب مطابق سر فصل شورای عالی برنامه ریزی در شش فصل به صورت خود آموز تدوین شده است.

کتاب تربیت بدنی 1 پیام نور pdf رایگان

آموزش تکنیک‌ها و مهارت‌های حرکتی اولیه در ورزش‌های مختلف و راهنمایی برای طراحی و اجرای برنامه‌های تمرینی مناسب برای افراد با سطوح مختلف از دیگر مطالب این کتاب است.مشخصات کلی تمرین، حرکات نرمشی و فعالیت های تقویتی،آمادگی جسمانی و سلامت عمومی، منابع عمومی و تغذیه در ورزش های مختلف، مشخصات کلی تمرین، حرکات نرمشی و فعالیت های تقویتی ازجمله مطالب ذکر شده در این کتاب هستند.

منبع :

https://medium.com/@prozhepro15848/%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%84%D9%88%D8%AF-%D8%B1%D8%A7%DB%8C%DA%AF%D8%A7%D9%86-%DA%A9%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%B1%D8%A8%DB%8C%D8%AA-%D8%A8%D8%AF%D9%86%DB%8C-%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C-1-%D8%A7%D8%A8%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%81%D8%B1%D8%A7%D9%87%D8%A7%D9%86%DB%8C-b804be59b0ac